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武汉掀起跑步热 27岁传媒小伙5个月跑掉50斤

发布时间:2020/3/4 19:53:10
江城武汉掀起跑步热潮,27岁传媒小伙5个月跑掉50斤。江城武汉掀起跑步热潮,27岁传媒小伙5个月跑掉50斤。

  即将于4月10日举行的首届武汉马拉松在江城掀起了一股不小的“跑步热”,随着最近春暖花开,加入到跑步阵营的武汉市民也越来越多。近日楚天金报推出的“跑步调查”显示,江城五成以上跑友都偏爱偶尔户外夜跑。而江城跑友也十分时尚,更喜欢携带电子设备记录跑步过程。

  爱跑步

  时间场地成最大障碍

  在这次调查中,记者发现,武汉人其实还是喜欢跑步的,经常跑的占到50%,偶尔跑的占35。29%,两者占到80%以上,不喜欢跑步的仅8%。跑步最大的障碍则是工作繁忙和场地制约,有这种苦恼的人占到调查人数的47。6%,而20。59%的人则觉得没有氛围,一个人跑步有点无聊。此外,武汉跑友跑步时间也呈现不规则情况,其中半小时内占23。53%,而时长不定的人也占了26。47%。

  爱夜跑

  10公里以下占了八成

  因为时间和场地的原因,所以大多数武汉跑友都选择夜跑或者健身房跑,这类人占到了76%以上。原因一是晚上的空气可能略好,第二是时间的问题,跑步机上跑,也可以节省(路上)时间。

  虽然武汉人爱跑,却呈现难以坚持的现象。85.3%的跑友,喜欢跑10公里内,这样节省时间,也可以达到锻炼的效果,这个选择比较实惠,但又缺乏对自身极限挑战的勇气。

  很时尚

  七成跑友戴穿戴设备

  从我们的调查结果中可以看到,武汉跑友很愿意在跑步装备上花钱,愿意花300元以上的占到64.7%。而且,也许是受到微信“占领封面”的影响,武汉跑友还喜欢用手机APP或者其他电子穿戴设备来记录跑步的过程,这样的跑友占了76%。

  记者调查

  跑友称跑步会“上瘾”,真正跑起来会爱上这项运动——

  不仅身材能变好生活状态也更健康

  根据ZAKER的调查结果,连日来,记者采访数位江城跑友发现,很多人刚开始都是为了减肥或者只是为了追赶潮流,但真正“迈开腿”了就都会一发不可收拾,深深爱上跑步这项运动,还有很多人把它当做一种习惯甚至“信仰”。而跑步不仅让跑友们身材越来越好,更多的是改变了自己的生活状态。

  金融女孩

  高颜值大长腿都能跑出来

  组女神跑团成江滩亮丽风景线

  1989年出生、从事金融工作的武汉女孩张玲,因为一次意外的机会接触到长跑,从此一发不可收拾。在孤独而又茫然的跑步初期,张玲在厦门马拉松的比赛现场认识了吴敏,这位2014年杭州马拉松冠军,同时也是中国“女神跑团”的总发起人告诉她:“有了团队你就不会觉得跑步是一件孤独的事了!”在厦门马拉松的跑道上,吴敏率40余名美女选手共同组成了超养眼的“女神跑团”,让张玲第一次意识到,跑步,原来可以这么美!

  2016年1月17日,吴敏成立了“女神跑团”的武汉团,张玲成为了武汉团的团长和唯一的团员,接下来两个月时间,“武汉女神跑团”从只有一个团员,发展到七十多位团员。之后,她们还一起飞往全国各地参加马拉松比赛,成为赛道上的亮丽风景。

  为了备战4月10日的武汉马拉松,“武汉女神跑团”的成员们每周三晚7点会在汉口江滩集合,一起挑战一次10公里。当女神跑团的美女们穿着统一的彩色团服出现在江滩时,健康、靓丽的形象瞬间成为一道亮丽的风景线。在张玲看来,高颜值、大长腿都可以跑出来:“我们不是跑得最快的,但我们是跑得最健康、最美的跑团。爱跑步的人,尤其是女性,气色都非常好,只要开始跑就一定会变漂亮。认真化妆、穿漂亮的衣服,这些变美的方式都敌不过跑步。”

  传媒小伙

  不断触碰并超越自己极限

  27岁的他5个月跑掉50斤

  “刚开始跑起来只是单纯为了减肥,但是跑着跑着,这渐渐成为我每天必须做的一件事,像一种习惯,也像一个信仰。”27岁的传媒小伙龙京告诉记者,曾经的他是一个跑完400米都很困难的人,如今轻轻松松每天跑15公里不在话下。从去年8月开始至今,龙京用5个月时间,跑掉了50斤肉:“很多人选择节食减肥,其实节食的方式很容易反弹,而跑步则不会,我整个跑步减肥的过程没有遇到瓶颈,一直跑,一直瘦。”

  在龙京看来,跑步改变的绝不仅仅是他的身材:“最大的收获就是改掉了我的‘拖延症\\’和‘懒癌\\’,因为跑步需要你在繁忙的生活中抽时间去跑,它会慢慢改掉你生活中的很多坏习惯。”很多人觉得跑步没有其他运动那样的氛围,一个人跑显得很寂寞,对此,龙京说:“确实,很多人觉得运动需要对抗性,甚至具备社交性,但跑步不是,它是一种自己和自己的对抗过程,这种自己跟自己较劲的运动,会让你有很多自我收获——它最大的乐趣就是不断触碰自己的极限,超越自己的极限。”

  大学教授

  42岁的他全世界跑马近50场

  事业压力越大越需要跑步体悟

  同时在6所大学担任导师和客座教授,还同时为几家公司的总裁和顾问,42岁的余丹生活十分繁忙,且压力巨大。但余丹不论何时却都能保持旺盛的精力,他告诉记者,这都得益于他一直在跑步。4月10日,以前都要飞往世界各地参加马拉松的他终于可以在家门口跑一次“汉马”,而这已经是他人生中的第49个“全马”。

  在余丹看来,跑步带给他的好处太多:不仅让他有一个健康的体魄,还让他每天只睡四五个小时,却依然保持旺盛的精力:“越是事业压力大的人,越可以通过跑步来静心思考和自信——只要你咬紧牙关坚持,一定能成功。”

  “很多人都说人生就是一场马拉松,但这场马拉松太过漫长让我们麻木。于是,我去跑真实的马拉松,几小时连续不断的跑步,让我不断去体悟人生的颗粒度,就像在跑步的时候,你袜子上的一颗小毛球都会让你十分敏感。你在跑步中的思考,也会让你想到很多平时难以察觉的‘小颗粒\\’。”余丹说,这种体悟就像村上村树那本《当我谈跑步时我谈些什么》一样,难以言喻,却收获颇丰。

  余丹告诉记者,在世界其他国家,“跑马”并不是一种追赶潮流的行为,而是一件十分稀松平常的事,且没你想的那么困难,只要你一周跑一个半马(21公里)就可以保持很好的身体状态:“跑步是一种门坎最低的运动,你只需要一双跑鞋就可以出发。而且,年纪越大的人,越能体悟到更多。”


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